Geralt, pixabay.com Der Stress, den die Menschen empfinden, lässt sich in drei Kategorien einteilen: in den positiven, neutralen und negativen Stress. Der negative Stress wird auch als Distress bezeichnet und zählt laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) neben den Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den größten Gesundheitsgefahren. Der Begriff "Stress" stammt aus dem englischen Wortschatz, Fachbereich Materialprüfung. Übersetzt bedeutet er etwa "mechanischer Zustand der Spannung". Der kanadische Medizinier Dr. Selye übertrug den Stress-Begriff auf den menschlichen Körper. Er sagt, Stress sei eine Reaktion des Organismus auf Belastung und der Versuch des Organismus', sich an diese Belastung anzupassen. Inzwischen ist bekannt, dass jeder Mensch individuell auf Stress reagiert - abhängig vom Alter und Geschlecht, von der Veranlagung oder auch abhängig vom Alter.. So gesehen, hat jeder Mensch ein Recht auf ein eigenes, persönliches Stressempfinden. Die Frage nach de
